Motivación

Duración: 25 horas.

Objetivos:

• Entender qué es la motivación, tipos y para qué sirven.
• Saber cómo motivarse a sí mismo/a, a otras personas y a equipos de trabajo.
• Conocer el “Efecto Pigmalión” y cómo utilizarlo.
• Conocer la importancia del trabajo y la disciplina.
• Saber lo que son los auto-sabotajes más comunes y cómo trabajarlos.
• Conocer cómo funciona el cerebro y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestra calidadde vida.
• Conocer el estado de “flow” y cómo trabajarlo.
• La importancia de una actitud mental y un lenguaje positivos.
• Conocer la “Ley del espejo” y cómo usarla a nuestro favor.

Contenidos:

• UD1. ¿Qué es la motivación?.
  • 1.1. Introducción.
  • 1.2. Motivación extrínseca y motivación intrínseca.
  • 1.3. Tipos de motivación.
• UD2. Claves para construir y llenar una buena “mochila de motivación”.
  • 2.1. Claves para construir una buena base de motivación.
• UD3. ¿Cómo motivar?.
  • 3.1. ¿Cómo te motivas? Auto motivación.
  • 3.2. ¿Cómo podemos motivar a otras personas?.
  • 3.3. La importancia de la disciplina.
• UD4. El poder que hay dentro de nosotros.
  • 4.1. El cerebro.
  • 4.2. El estado de “flow”.
  • 4.3. La actitud mental positiva.
  • 4.4. La importancia del lenguaje que utilizamos.
  • 4.5. La ley del espejo.
  • 4.6. Más herramientas.